Od jakiegoś już czasu myślałam o tym, by napisać artykuł o takiej właśnie tematyce, ponieważ sama jestem pod coraz większym wrażeniem tego, ile darmowych i naturalnych lekarstw nas otacza. 🙂
Oczywiście, że są przypadki, gdy jedynym wyjściem, by ratować zdrowie są chemiczne medykamenty i wówczas picie herbatki z jarmużu nie zda się na wiele, ale… okazuje się, że mamy wokół siebie mnóstwo pomocników w postaci roślin i ziół, które albo pomogą w procesie regeneracji organizmu i go przyspieszą, albo w ogóle nie dopuszczą do choroby.
Rośliny bogate są przede wszystkim w sole mineralne, witaminy oraz ważne dla człowieka enzymy, dzięki którym regulowane i usprawniane są nasze procesy życiowe.
Temat jest naprawdę ciekawy i obszerny.
Dzisiaj postanowiłam przedstawić wam 5 roślin, które w ostatnim czasie zwróciły moją szczególną uwagę.
1. ALOES
Roślina o tak wielu różnorodnych zastosowaniach, że należy ją wymienić jako pierwszą.
Jej cudowne właściwości były wykorzystywane podobno już 5000 lat temu, a w Starym Testamencie napisano nawet, że drzewo to zasadził sam Bóg.
Sok z aloesu jest źródłem wielu cennych dla zdrowia i pielęgnacji urody substancji – zawiera ich ponad 200! Ma działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, bakteriobójcze, przeciwbólowe, redukujące obrzęki, oczyszczające, nawilżające, łagodzące i przeczyszczające.
Roślina ta skutecznie wzmacnia organizm.
Pomaga w ciężkich stanach chorobowych, po operacjach, w przypadku braku odporności, anemii, białaczce, jak również udowodniono jego pozytywne działanie w chorobach nowotworowych.
Oprócz właściwości leczniczych, sok z aloesu można wykorzystać w kosmetyce (co jest zresztą powszechnie stosowane) – po zastosowaniu go na twarzy, cera staje się promienna, zdrowsza i dobrze nawilżona.
Poniżej zamieszczam PRZEPIS NA MIÓD Z ALOESEM, który pomaga w szybkim powrocie do zdrowia po ciężkich chorobach oraz w leczeniu chorób nowotworowych (szczególnie polecany po lub w trakcie leczenia radio i chemioterapii).
Pomocny jest również dla osób, mających niską odporność organizmu oraz cierpiącym na bezsenność.
Sposób przygotowania:
Miód płynny akacjowy / wielokwiatowy (3 szklanki) na jedną szklankę soku z liści aloesu (soku lub miazgi aloesowej).
Liście z przeznaczeniem na ten syrop powinny być trzymane 5-7 dni na dolnej półce lodówki lub w chłodnym, zaciemnionym miejscu. Z brzegów liści aloesu usunąć ostrym nożem kolce, a następnie liście te idealnie zmiksować.
Wymieszany miód z aloesem doprawić zmieloną laską wanilii.
Tak przygotowany miód po 7 dniach nadaje się do użycia.
Sposób użycia:
Kurację można stosować ciągiem przez 20 dni, następnie należy zrobić przerwę 2-3 tygodnie.
Dorośli 1-2 łyżeczki miodu 3-4 razy dziennie – ssać godzinę przed posiłkiem.
2. CZYSTEK
Alkohol, niezdrowe jedzenie, stres, oraz przyjmowane przez nas leki – to wszystko nie pozostaje bez wpływu na nasz organizm, w tym szczególnie wątrobę i nerki – te z kolei zanieczyszczają się i doprowadzają do zakwaszenia organizmu. Przez lata przyjmowane przez nas trucizny mogą nie dawać o sobie znać, jednak któregoś dnia objawić mogą się poprzez zwyrodnienie stawów, depresję, stany zapalne, kruchość kości, wrzody, grzybicę, oraz choroby wątroby.
Aby do tego nie dopuścić, należy regularnie ODKWASZAĆ swój organizm – ma to na celu odtrucie go z toksyn. W tym zadaniu pomoże nam nieoceniony CZYSTEK, dostępny w każdym sklepie zielarskim.
Czystek ma silne właściwości detoksykacyjne i jest szczególnie polecany przy kuracjach oczyszczających. Działa moczopędnie i dzięki temu wspomaga nerki w intensywnym wypłukiwaniu szkodliwych substancji. Picie naparu z czystka poprawia też równowagę flory bakteryjnej, przez co wspiera jelita i układ pokarmowy.
3. BAZYLIA
Jest chętnie dodawana do potraw nie bez powodu; bazylia poprawia trawienie i wpływa bardzo korzystnie na pracę jelit. Pomaga przy wzdęciach i niestrawności. Do tego ma działanie podobne do melisy – naturalnie poprawia nastrój, ma działanie wyciszające i uspokajające.
Jakby tego było mało, bazylia zawiera witaminę A, dzięki której wpływa korzystnie na wzrok oraz sporą dawkę witaminy C, co z kolei poprawia odporność.
Ma działanie rozkurczowe, przeciwwirusowe, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze! Napar z bazylii warto pić podczas przeziębień i chorób bakteryjnych, ponieważ zawarte w niej olejki eteryczne wykazują wspomniane właściwości antybakteryjne.
Doniczkę ze świeżą bazylią możemy kupić praktycznie w każdym dużym markecie.
Zarówno kwiaty, jak i liście bazylii, są jadalne.
4. GOŹDZIKI
Mają charakterystyczny smak i zapach; zazwyczaj stosowane w kuchni jako przyprawa lub dodatek do potraw. Okazuje się jednak, że ich właściwości są znacznie szersze!
Goździki to naturalny środek znieczulający i odświeżający, mający korzystny wpływ nawet na problemy ze stawami. Zaleca się żucie lub ssanie dwóch goździków dziennie.
Regularna praktyka tej prostej czynności, wpłynie pozytywnie na stany zapalne w organizmie, ponieważ goździki mają działanie przeciwzapalne i antyseptyczne. To ostatnie powoduje, że doskonale odświeżają oddech i łagodzą ból zęba. Olejek goździkowy pomocny jest przy bólach głowy i migrenach.
Poniżej wklejam wartości odżywcze GOŹDZIKÓW, aby pokazać, jak wiele dobrodziejstw zawiera jedna niepozorna przyprawa, znajdująca się w naszych kuchniach.
Wartości odżywcze zmielonych goździków (w 100 g/w 2.1 g, czyli łyżeczce)
Wartość energetyczna – 274/6 kcal
Białko ogółem – 5.97/0.13 g
Tłuszcz – 13.00/0.27 g
Węglowodany – 65.53/1.38 g (w tym cukry proste 2.38/0.05 g)
Błonnik – 33.9/0.7 g
Witaminy
Witamina C – 0.2/0.0 mg
Tiamina – 0.158/0.003 mg
Ryboflawina – 0.220/0.005 mg
Niacyna – 1.560/0.033 mg
Witamina B6 – 0.391/0.008 mg
Kwas foliowy – 25/1 µg
Witamina A – 160/3 IU
Witamina E – 8.82/0.19 mg
Witamina K – 141.8/3.0 µg
Minerały
Wapń – 632/13 mg
Żelazo – 11.83/0.25 mg
Magnez – 259/5 mg
Fosfor – 104/2 mg
Potas – 1020/21 mg
Sód – 277/6 mg
Cynk – 2.32/0.05 mg
Kwasy tłuszczowe
nasycone – 3.952/0.083 g
jednonienasycone – 1.393/0.029 g
wielonienasycone – 3.606/0.076 g
trans – 0.254/0.005 g
5. ŻYWOKOST (lekarski)
UWAGA: roślina o właściwościach leczniczych stosowana JEDYNIE do użytku zewnętrznego. Nie wolno jej spożywać, gdyż wykazuje wówczas właściwości trujące!
Korzeń żywokostu używamy w postaci maści i olejów, które można kupić w sklepach zielarskich lub przygotować samemu w domu. Jak sama nazwa wskazuje pomaga głównie w problemach kostnych – żywokost bowiem “żywi kości”.
Skutecznie pomaga przy złamaniach, bólach kręgosłupa, trudno gojących się ranach, bólach stawów (np. kolan), oraz w leczeniu osteoporozy.
Przepis na olej z żywokostu:
Korzeń żywokostu (kupiony wcześniej w sklepie zielarskim) należy zalać olejem (np. rzepakowym) i w naczyniu wstawić do garnka z wodą. Gotować wodę przez godzinę, powtarzać gotowanie przez trzy kolejne dni. Przez ten czas olej wyciągnie substancje lecznicze z korzenia. Potem należy smarować obolałe miejsca – najlepiej 3 razy dziennie.
Na koniec , jako ciekawostkę dodam, że warto mieć również w domu paprotkę, ponieważ wspaniale oczyszcza powietrze, co z kolei wpływa korzystnie na jakość snu.
Bardzo polecam również książkę “ROŚLINY NAS OCALĄ” -Miriam Borovich.
Roślin i ziół wspomagających nasze zdrowie jest całe mnóstwo – warto zainteresować się tematem i poszukać wedle własnych potrzeb – może się bowiem okazać, że w zasięgu ręki mamy coś, co znacząco poprawi jakość naszego zdrowia i życia. 🙂
Źródła:
https://stressfree.pl/zakwaszenie-organizmu-jak-wplywa-na-zdrowie/
https://plus.gazetakrakowska.pl/aloes-pomaga-chorym-na-raka/ar/10801398
https://www.medme.pl/artykuly/bazylia-pospolita-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie,69237.html
https://www.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/gozdziki-przyprawa-wlasciwosci-lecznicze-i-zastosowanie-aa-3v6g-vGpJ-aYBr.html
http://www.medonet.pl/zdrowie,zywokost—co-leczy-,artykul,1725434.html